Estelle  TROHA  - cours-en-ligne

avec Estelle Troha - vendredi 17h

Horaires : de 17h à 18h tous les vendredis

Description :

Cours de Wutao Sol d’1h en ligne, depuis chez vous, tous les vendredis (hors vacances de Noël). Cours découverte et de pratique accessible à toutes et tous.
Un espace au sol minimum est nécessaire pour la pratique : de quoi étendre les bras et les jambes, en haut, en bas et de chaque côté. Si cela est possible il est préférable de s’allonger à même le sol (parquet, carrelage, lino...) afin de favoriser la glisse et le mouvement continu.
Après un défroissage en douceur de notre corporalité, debout et/ou assis, la libération de notre souffle, nous nous déposerons au sol. Nous irons à la rencontre des principes du Wutao, dans l’onde, le lâcher-prise et la conscience de nos élans. Le Wutao Sol est une invitation à un voyage sensoriel, un délicieux moment à s’offrir pour se reconnecter en profondeur à notre être. Goûter le sentiment du geste et nous déployer avec bienveillance et intégrité.
Prévoir une tenue chaude et confortable, des manches longues et chaussettes (guêtres).
Bienvenue !



Participation : OFFRE DE 20% SUR TOUS LES TARIFS PENDANT LA DUREE DU CONFINEMENT - à déduire des participations suivantes : cours d'essai : 10 € - cours à l'unité 15 €- Carte 5 cours : 70 € - Carte 10 cours : 130 € - carte 20 cours : 240 € - les cartes sont valables sur les 3 cours en ligne hebdos - Règlement par virement à l'association Voyage en onde. Inscription par email ou téléphone pour obtenir le lien de connexion et les coordonnées bancaires

voyageenonde@gmail.com

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