Estelle  TROHA  - cours-en-ligne

avec Estelle Troha - samedi 10h30 • bases & sol

Lieu : Depuis chez vous

Horaires : de 10h30 à 12h30

Description :

Atelier en ligne de Wutao bases et sol : une immersion au coeur de l’être, à s’offrir !

En portant l’attention sur la fluidité de notre colonne vertébrale, Nous laissons s’éveiller l’onde de vie qui nous anime, fluidifions la colonne vertébrale. En laissant émerger nos élans avec délicatesse, nous pouvons goûter le sentiment du geste, respirer, onduler et déployer notre mouvement.

Le sol représente notre première rencontre avec l’espace hors du ventre maternel. Le déploiement des mouvements au sol allie douceur et lâcher-prise dans une profonde sensualité. Notre volonté cède place à la souplesse, nous prenons conscience des zones que nous maintenions sous contrôle pour mieux les relâcher.

Ouvert aux débutant-es et aux initié-es. Une tenue souple est recommandée, prévoir des manches longues et des chaussettes (ou guêtres).

Bienvenue !



Participation : 30€ - Early bird : 25€ pour toute inscription avant le 12 décembre 2021 - Pour les cartes zoom : compter 2 cours

voyageenonde@gmail.com

06 69 49 29 69